Ernährungsberatung

Eine gesunde Ernährung ist leicht, macht Spaß, ist abwechslungsreich und unterstützt Sie mit neuer Energie, Kraft und Ausdauer.

FIT - GESUND - GUT VERSORGT

Eine ideale Ernährung beeinflusst

  • Ihre Gesundheit
  • Ihr Wohlbefinden
  • Ihre Vitalität


Mit Hilfe der Kinesiologie teste ich,

  • welche individuellen Nahrungsmittel Sie benötigen,
  • welcher Vitamin- und Nähstoffbedarf besteht,
  • was den Körper stärkt, stabilisiert und regeneriert


Behandlungsschwerpunkte

  • Eine stabile, intakte Gesundheit.
  • Eine gute Vorsorge und Regeneration bei Krankheit.
  • Mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
  • Harmonisierung von Allergien und Unverträglichkeiten.
  • Schlaf- und Hormonstörung.
  • Effektiver Stressausgleich.
  • Säure-Basen-Haushalt, Stoffwechsel, Gewichtsreduktion.



RUNDUM GUT VERSORGT FÜR ALLTAG - BERUF - SPORT

Kennen Sie Ihre persönlichen Grundnahrungsmittel ?

Ihr Körper und Ihr Gehirn haben einen Grundbedarf an:

  • lebenswichtigen Vitalstoffe für ein starkes Immunsystem und mehr Leistungsfähigkeit
  • intelligente Fette für stabile Nerven, innere Ruhe und ein gutes Gedächtnis
  • ballastoffreiche Kohlenhydrate für mehr Energie, Tatkraft und Lebensfreude
  • hochwertige Aminosäure für eine beruhigende, stabilisierende Gefühls- und Stimmungslage


Fehlen dem Körper diese biologischen Bausteine wird man antriebslos, müde, schlecht gelaunt, unkonzentriert und häufiger krank.



Gemeinsam klären wir Fragen wie:

  • Wie sieht ein ideales Frühstück - Mittagessen - Abendessen aus?
  • Sind Kohlenhydrate in Form von Brot, Nudeln, Getreide gut für mich ?
  • Ist Fleisch oder Fisch in meiner Ernährung notwendig und sinnvoll ?
  • Wie viel Obst und Gemüse benötige ich am Tag ?
  • Trinke ich genügend Wasser oder benötige ich mehr pro Tag?
  • Was sollte frisch eingekauft werden - was kann vorrätig sein?



Dieses und mehr teste ich kinesiologisch und individuell für Sie aus und stelle Ihnen Ihre optimalen Nahrungsmittel vor.